배우 진지희 씨는 2023년 8월 4일 방송된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에 출연하여 자신의 일상을 공개했습니다.
이날 방송에서 그녀는 이스라엘의 현대 호신술인 '크라브 마가(Krav Maga)'를 수련하는 모습을 선보여 화제를 모았습니다.
크라브 마가란?
크라브 마가는 이스라엘에서 개발된 실전 호신술로, 복싱, 레슬링, 아이키도, 유도, 가라테 등 다양한 격투 기술을 결합하여 현실적인 자기 방어와 전투 기술을 중점적으로 가르치는 무술입니다. 실제 상황에서의 효율성과 역습에 초점을 두며, 빠른 학습과 기억을 강조하는 것이 특징입니다.
진지희 씨의 크라브 마가 수련
진지희 씨는 약 1년 반 동안 크라브 마가를 수련하여 블랙 벨트를 취득했습니다. 방송에서 그녀는 급소 공격부터 총과 칼 공격까지 거침없이 막아내는 등 뛰어난 무술 실력을 선보였습니다. 그녀는 크라브 마가에 대해 "스트레스 진짜 많이 풀린다"며 그 매력을 언급했습니다.
크라브 마가 체육관 정보
방송에 소개된 진지희 씨가 다니는 크라브 마가 체육관은 서울 강남에 위치한 'KKM 크라브마가'로 알려져 있습니다. 이 체육관은 다양한 프로그램과 체계적인 교육을 통해 실전 호신술을 가르치고 있습니다.
https://youtu.be/O6Gw4WOhXvc?si=E13nzqCT-nxAZPlZ
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